Vaihtoehtoja perinteisille herkuille

On paljon terveellistä ja hyvää suuhun laitettavaa pullan, karamellien ja muiden herkkujen sijaan. Tsemppaajat.fi kehoittaa ottamaan allaolevista esimerkkiä mahdollisimman usean päivittäiseen maisteluohjelmaan.

1. Pinaattia
2. Luonnonjugurttia, probioottista 2dl
3. Tomaattia, 1 punainen
4. Porkkana, 1kpl
5. Mustikka, 1dl tuoretta tai 1/2dl pakastettua
6. Papuja/Mustat pavut 1/2 – 1 dl
7. Kaura 1 dl
8. Saksanpähkinä, 7 pähkinää, noin 28gr
9. Pellavansiementä, teelusikallinen
10. Kananmuna 1kpl
11. Kaalia

Terveellistä ja hyvää – Tsemppaajat.fi suosittelee