Alkoholi ja laihdutus
Yleisen pahe pilaa helposti dieetin.
Alkoholi ei kuulu laihduttajan ruokavalioon.
– Jos haluat todenteolla pudottaa painoasi, niin silloin kaikki alkoholijuomat pitää kyllä jättää juomatta.
Dieetti menee pilalle sen vuoksi, että elimistö työstään itsestään vain alkoholia pois silloin, kun juo.
– Rasva ei pala silloin ollenkaan.
Alkoholin kyljessä tulee myös helposti naposteltua epäterveellisiä herkkuja eikä krapulassa voi lähteä lenkille.