Liikalihavuus ja työnsaanti

Liikalihavia ruotsalaisia syrjitään työnhaussa Liikalihavuus näyttää heikentävän merkittävästi mahdollisuuksia työpaikan saamiseen, selviää tuoreesta ruotsalaisselvityksestä. Työmarkkinoihin ja koulutukseen erikoistuneen IFAU-instituutin tutkimuksessa 500 rekrytoijaa sai valita työntekijöitä tutkijoiden luomien tekaistujen henkilöprofiilien joukosta. Selvityksen mukaan reilusti ylipainoisilla henkilöillä oli noin 83 prosenttia huonommat mahdollisuudet saada työpaikka verrattuna normaalipainoisiin. Lihavuuden lisäksi huomattava menestystekijä oli …

geenimuunneltu tomaatti

Geenimuokattu tomaatti teki terveemmäksi Kalifornialaisen UCLA:n yliopiston tutkijat ovat kehittäneet geenimuunnellun tomaatin, joka teki sitä syöneet hiiret terveemmiksi. Geenimuokkauksella tomaatti saatiin tuottamaan …

Alkoholistit työelämässä

Missä on suurin osa alkoholisteista?- Töissä Monella työpaikalla ei ole sovittuja sääntöjä, joilla päihdeongelmiin puututaan, Työterveyslaitoksen asiantuntija sanoo. Työterveyslaitoksen selvityksen mukaan vuonna …

Syö perusruokaa oikein ja laihdu

Tavallista perusruokaakin syömällä laihtuu, kun koostaa ateriat oikein. Painoa pudottavalle naiselle sopiva energiamäärä yleensä on 1 500-1 700 kilokaloria päivässä. Miehellä määrä …

Oikeanlaista suklaata

– Suklaa on aivoille parasta ruokaa, sillä kaakaopavuissa on todella paljon erilaisia ravintoaineita. Kaupan suklaalevyillä on kuitenkin hyvin vähän tekemistä oikean suklaan …

harjoittelu aamuisin

Aamutreeni on uniselle kuin tervanjuontia. Joskus kalenteri ja kiireet kuitenkin pakottavat treenaamaan aamulla. Aamutreenin saa nopeasti kulkemaan parilla pikku vinkillä. Joskus aamutreeni …

Painonpudotus

Vaikka hikoilisit kuinka monta tuntia viikossa kuntosalilla, täytyy sinun silti kiinnittää huomiota myös ruokavalioosi, jos mielit pudottaa painoasi. Vältä näitä ruokia dieetillä …

Protskua

Proteiini on ansaitusti trendikästä Proteiini on ansaitusti trendikästä Proteiineista puhutaan nyt paljon, vaikka suomalaiset saavat proteiineja suosituksiin nähden riittävästi. Suositukset pohjautuvat vähimmäistarpeeseen. …

Riippuvuutta ruoka-aineisiin

Ravintoloissa käydessä tarjoilijalta kuulee monesti kysymyksen ”Otatteko jälkiruokaa?” Makeat jälkiruoat ovat kuitenkin vain yksi ruokalaji, joka koukuttaa ihmisen mielen. Psykologian professori Ashley …

Pähkinät

Pähkinät pitävät sisällään runsaasti erilaisia ravinteita, jotka auttavat muun muassa laihtumaan sekä nukahtamaan. Mutta mitkä pähkinät sopivat juuri sinulle? 1. Cashewpähkinät taistelevat …