Liikunta ja miesten vaihdevuodet

Liikunta ja miesten vaihdevuodet Tutkimuksen mukaan kolmannes suomalaisista miehistä ei tunnista mahdollista testosteronivajetta. Sen tunnetuimmat oireet ovat seksuaalinen haluttomuus ja erektiohäiriöt. Lue, millaisia keinoja lääkärit suosittelevat testosteronivajeen hoitamiseksi. Testosteronivajeessa kivesten tuottaman testosteronin tuotanto on vähentynyt. Testosteronivajeen yleisimmät oireet ovat seksuaalinen haluttomuus ja erektiohäiriöt. – Testosteronivajeeseen liittyvät oireet voivat muistuttaa muiden …

Miesten vaihdevuodet

Miesten vaihdevuodet Naisten vaihdevuosia, menopaussia, pidetään yleisesti tunnustettuna elämänvaiheena, mutta miesten vaihdevuosien, andropaussin, olemassaolosta kiistellään. Työterveyslääkäri ja seksuaaliterveyteen keskittyneen Miesklinikka-sivuston luotsaaja Vesa …

Sokerin himo

Sokerin himo Sokeri on ainoa aivojen käyttämä ”polttoaine” jota meidät on ohjelmoitu himoitsemaan Sokeri on todella ainoa aivojen energiaksi käyttämä perusravintoaine jota …

Verensokeri ja kolesteroli

Verensokeri Tuoreiden tutkimusten mukaan aterian jälkeinen marjojen nauttiminen pitää verensokerin tasaisena ja päivittäinen omenoiden syöminen laskee kolesterolia. Amerikkalaistutkija testasi omena päivässä -sanonnan. …

Karsi kaloreita

Karsi turhia kaloreita Pienillä ruokavalion muutoksilla voi saada painokäyrän kääntymään Piilokalorit tuovat salakavalasti ylimääräisiä kaloreita ja vaikeuttavat painohallintaa. Kylläisyyden tunteeseen vaikuttaa ruoan …

Tupakointi ja työelämä

Tupakointi ja työelämä Työterveyslaitoksen professori kannustaa työnantajia tukemaan työntekijöiden tupakanpolton lopettamista. Työnantaja voisi pidemmällä aikajänteellä säästää pitkän pennin, jos se tukisi työntekijöidensä …

Särkylääkkeet

Särkylääkkeet Särkylääkkeiden lääkeaineet saattavat altistaa sisäiselle verenvuodolle ja sydäninfarktille. Yhdysvaltalaistutkimuksissa on havaittu särkylääkkeiden yhteys kuolemantapauksiin. Särkylääkkeet saattavat olla osasyyllisinä satoihin kuolemantapauksiin Suomessa, …

Istu vähemmän

Istu vähemmän Tuntien tuolilla istuminen ei tee ainoastaan pahaa selällesi ja takapuolellesi, vaan se voi kirjaimellisesti tappaa sinut. Liika istuminen ei tiedettävästi …

Päihteet ja äitiys

Suomalaisäideistä jopa 6 % päihdeongelma Näin arvioi pitkään tilannetta seurannut osaston ylilääkäri Erja Halmesmäki Helsingin Naistenklinikalta. – Vielä 1980-luvun alkupuolella päihdeäitien ongelmat …

Alkoholi

Päihdetutkijoiden mielestä työtovereiden tulisi puuttua yhä tehokkaammin kollegan päihdeongelmaan. Puuttuminen voi kuitenkin tuntua työkavereista epälojaalilta. Tällä ei kuitenkaan auteta päihteistä kärsiviä Päihdekuntoutuskeskuksessa …