– Syömällä ihminen laihtuu ja pysyy terveenä. Länsimainen tapa laskea kaloreita koituu monen laihduttajan sudenkuopaksi, kiinalaisen lääketieteen asiantuntija Nina Haavisto sanoo. Kiinalaisessa ravinto-opissa ei lasketa kaloreita vaan kiinnitetään huomiota siihen, miten ravinto toimii kehossa. Eri ruoka-aineilla on erilaisia vaikutuksia kehon sisäiseen toimintaan. – Jos länsimaista ihmistä kehottaa esimerkiksi valitsemaan joko …
TOP3: Näitä ruokia sinun pitäisi syödä enemmän! Men’s Health -lehden ravitsemusneuvoja neuvoo, millaisia ruokia ihmisten tulisi lisätä ruokavalioonsa. Ravitsemusasiantuntija Chris Mohrin mukaan …
Euroopan komissio on ottanut tarkasteluun elintarvikkeiden ja ravintolisien terveysväittämät. Väittämät, joiden todenmukaisuudesta ei löydy tieteellistä näyttöä täytyy poistaa pakkauksista ja markkinoinnista joulukuun …
Positiivinen elämänasenne pidentää elämää. Hapannaamoilla ei mene hyvin. Kärttyisien keski-ikäisten kuolemanriski nimittäin kolminkertaistuu verrattuna iloisiin ikätovereihinsa, kertoo Telegraph. Brittitutkimuksen mukaan onnellisuuden määrä …
Punajuurimehu auttaa palautumaan Banaania on viimeaikaisissa tutkimuksissa hehkutettu urheilijan parhaaksi evääksi, sillä se sisältää muun muassa runsaasti lihaksia rakentavaa kaliumia. Banaani ei …
Tutkimusväite: Roskaruoan syöminen yhtä vaarallista kuin tupakointi Tuore tutkimus väittää, että pitkälle jalostetuissa ruoissa sisältävä yksi ainesosa voi vaikuttaa haitallisesti lapsen kasvuun …
Ennen aikojaan lopetettu diabetestutkimus antoi hämmentäviä tuloksia Amerikkalainen suuri diabetestutkimus on jouduttu lopettamaan ennen aikojaan, koska sen tulokset eivät antaneet uutta tietoa, …
Vaikka suomalaisten päivittäinen tupakointi on vähentynyt, sekä aikuisväestössä että nuorten ikäryhmissä, on se edelleen kaukana tavoitteesta, kertoo Terveyden ja hyvinvoinninlaitos THL. Tupakoinnin …
Suomalaisen terveydenhuollon hoitosuosituksia tekevillä on paljon yhteyksiä lääkealan yrityksiin, kirjoittaa Helsingin Sanomat. Yhdellä asiantuntijalla oli enimmillään yli 30 sidonnaisuutta. (JENNI GÄSTGIVAR) Helsingin …
Painojen nostelusta hyötyä muullekin kuin lihaksille Tutkijoiden mukaan painonnosto auttaa alentamaan sydäntautien ja diabeteksen riskiä, kertoo Daily Mail. Yhdysvaltalaistutkijat tarkastelivat yli 5000 …
