”Urheilu vahvistaa ruumista ja tutkiminen puolestaan mieltä. Tasapainosta löytyy hyvinvointi”, Aaltonen uskoo. ”Länsimaissa mieli ja keho ovat liian etäällä toisistaan. Yleensä kiinnitetään huomio jompaankumpaan. Yhteys täytyisi löytää uudelleen.” Kestävä yhteiskunta syntyy Aaltosen mielestä hyvinvoinnin ja terveyden suhteesta kansantalouteen. Tämä tarkoittaa sitä, että aidosti hyvinvoiva yhteiskunta syntyy hyvinvoivien yksilöiden kautta. Mika …
TIEDE JA YMPÄRISTÖ Amerikkalaiset tutkijat ovat löytäneet todisteita ongelmaan, miksi kovasta laihdutuskuurista huolimatta paino tuntuu hiljalleen palautuvan entiselleen. Hiiritutkimus antaa viitteitä, että …
Kohtuullinen alkoholin nauttiminen voi olla vahingollisempaa kuin yleensä luullaan, kertoo Yle. Tutkimuksen tekivät Jyväskylän yliopiston ja Yhdysvalloissa New Jerseyssä sijaitsevan Rutgersin yliopiston …
Positiivisuus voi koostua pienistä asioista. Kaamosaikana ja muutenkin rankkoina aikoina voi onnellisuudentunne olla tiukilla, mutta muutamalla pienellä konstilla voi saada kasvot hymyilemään …
Näin unirytmi vaikuttaa diabetesriskiin Pitkiä päiväunia nukkuvat kuusikymppiset saattavat yhdysvaltalaistutkijoiden mukaan olla herkkiä sairastumaan aikuistyypin diabetekseen. Myös lyhyet, alle viisituntiset yöunet saattavat …
Nukutko jatkuvasti liian vähän? Näin univaje voi vaikuttaa Lyhyet yöunet ja jatkuva univaje voivat tutkijoiden mukaan olla yksi syy liikasyömiseen. Tuoreet tulokset …
Liian aikaisin herääminen lihottaa Tuntuuko, että kärsit jatkuvasti sosiaalisesta aikaerosta? Nykymaailma vaatii meitä olemaan tiettyyn aikaan hereillä, mutta usein elämänrytmi ei kohtaakaan …
Aikaero rasittaa elimistöä luultua enemmän Aikaero voi tiheästi toistuessaan tai vuosia jatkuessaan rasittaa elimistöä paljon enemmän kuin on ajateltu. Aikaerorasitus on tuttu …
Kuluttaja-lehden mukaan elintarvikepakkausten mainoslauseet ja terveyshyödyt ovat usein liioiteltuja ja jopa harhaanjohtavia. Kuluttaja-lehden tuoreessa numerossa nostetaan esille useita suomalaisia elintarvikkeita, joiden pakkauksissa …
D-vitamiini on tärkeä vitamiini, mutta osa Suomessa myytävistä valmisteista on paljastunut pelkäksi vedeksi ja perunajauhoksi. Asiasta kertoi ensimmäisenä eilen Ylen Akuutti-ohjelma. Itä-Suomen …
