Aikaero rasittaa elimistöä luultua enemmän Aikaero voi tiheästi toistuessaan tai vuosia jatkuessaan rasittaa elimistöä paljon enemmän kuin on ajateltu. Aikaerorasitus on tuttu niille, jotka ovat lentäneet esimerkiksi Euroopasta Pohjois-Amerikkaan tai Aasiaan. Nopea lento monen aikavyöhykkeen yli aiheuttaa esimerkiksi väsymystä ja unettomuutta. Aikaerorasitukseen liittyy monia oireita, kuten väsymystä, unettomuutta, vatsakipuja, päänsärkyä, …