Viisi vältettävää ? Ravintoterapeutti Stephanie Middleberg listasi Yhdysvaltojen Cosmopolitan-lehdelle viisi ruokaa, joista kannattaisi kieltäytyä. 1. Keinotekoiset makeuttajat Aito sokeri on pieninä määrinä nautittuna ihan ok. Keinotekoisia makeuttajia kannattaisi kuitenkin välttää. Ne ovat sokeria huomattavasti makeampia ja voivat saada makunystyräsi himoitsemaan makeaa vielä enemmän. Makeakoukusta vapautuneet ovat raportoineet olevansa energisempiä ja …