Alkoholi ja laihdutus
Yleisen pahe pilaa helposti dieetin. Alkoholi ei kuulu laihduttajan ruokavalioon. – Jos haluat todenteolla pudottaa painoasi, niin silloin kaikki alkoholijuomat pitää kyllä jättää juomatta. Dieetti menee pilalle sen vuoksi, että elimistö työstään itsestään vain alkoholia pois silloin, kun juo. – Rasva ei pala silloin ollenkaan. Alkoholin kyljessä tulee myös helposti …