On paljon terveellistä ja hyvää suuhun laitettavaa pullan, karamellien ja muiden herkkujen sijaan. Tsemppaajat.fi kehoittaa ottamaan allaolevista esimerkkiä mahdollisimman usean päivittäiseen maisteluohjelmaan. Pinaattia Luonnonjugurttia, probioottista 2dl Tomaattia, 1 punainen Porkkana, 1kpl Mustikka, 1dl tuoretta tai 1/2dl pakastettua Papuja/Mustat pavut 1/2 – 1 dl Kaura 1 dl Saksanpähkinä, 7 pähkinää, noin …
Ilta-Sanomat on selvittänyt yleisimpien pikaruokien kalorimääriä. Tämän päivän kiireinen elämänrytmi sekä ihmisten väsymys elämän haasteellisuuden vaikutuksissa saa meidät syömään eri tavalla mihin …
Alkoholin haitallisuudesta ja hyödyllisyydestä on kiistelty ja kiistellään. Selvää lienee se, että hyödyt näkyvät hyvin pienessä kulutuksessa, jos näkyvät. Mikä on alkoholin …
Ajattelemme usein että voimme palkita itsemme herkuilla kun on tullut tänään käveltyäkin pari kilometriä. Todellisuudessa tarvitsisimme liikuntaa hyvin paljon jos yrittäisimme tasapainottaa …
