Opi ottamaan tehot irti – näin treenaat aivojasi!  Aivot nauttivat kaikenlaisesta tekemisestä. Aivot kaipaavat sopivasti lepoa ja uusia virikkeitä, jotta ne voivat toimia mahdollisimman tehokkaasti ja saat itsestäsi parhaan suorituksen irti. Aivot on ohjelmoitu siten, että ne tarvitsevat lepoa. Lisäksi ne kaipaavat säännöllisesti uusia virikkeitä, sillä aivomme pyrkivät automatisoimaan tekemisiämme, …