Yleinen syy lihomiseen – teetkö sinäkin tätä liian vähän? Useiden tutkimusten mukaan riittämättömät yöunet hidastavat ihmisen aineenvaihduntaa, mikä saattaa johtaa lihomiseen. Viime vuosina useat tutkimukset ovat päätyneet siihen loppupäätelmään, että liian vähäiset yönet voivat olla monella ihmisellä syy lihomiseen. Tutkimuksissa on osoitettu myös ihmisen stressitason ja näläntunteen kasvavan riittämättömien yöunien …